Triatlonklubber på Vestegnen forener kræfter i træningsfællesskab med gode resultater

Foto: Hvidovre Triathlon Club

På den københavnske Vestegn har de tre triatlonklubber – Hvidovre Triathlon Club, Islev Triatlon Klub og Brøndby Triathlon Club – slået sig sammen i et træningsfællesskab, og det har vist sig at være en stor succes!

I går, den 12. november, var Triatlon Danmark inviteret til at deltage i en fællestræning i Atletikhallen i Hvidovre, hvor en times fælles CrossFit stod på programmet. 20 atleter fra de tre klubber deltog i CrossFit-træningen, hvor der blev svedt, grinet, og hvor der lød mange positive ”kom så”-råb mellem de forskellige øvelser.

Træningen var planlagt på forhånd (se billede med træningsøvelser), og der var plads til både dem, der, ligesom skribenten, er uerfaren inden for CrossFit, og til de mere erfarne. Hvidovre Triatlon Club havde stillet en instruktør til rådighed, som hurtigt forklarede de forskellige øvelser, og så var det bare i gang.

Struktur, økonomi og organisering: Træningsfællesskabet mellem de tre klubber inkluderer:

• Løb med teknik, styrke og korte intervaller hver mandag på Hvidovre Stadion.
• Fælles spinning i Vestbadet hver tirsdag og lørdag, hvor klubberne skiftes til at levere en instruktør.
• CrossFit om onsdagen i Hvidovre i et hjørne af atletikhallen ved Kænturgym. Her deler klubberne udgiften til instruktør samt leje af lokale.

”En af de mange fordele ved at gå sammen som flere klubber er, udover at møde de andre klubbers atleter, også at få mulighed for at arrangere træninger, som ellers ikke ville have været mulige, hvis vi blot var en klub, der gjorde det”, fortæller Lisbeth Crafack, formand i Hvidovre Triathlon Klub, og fortsætter: ”Med dette træningsfællesskab styrker vi både fællesskabet internt i vores klub og sammenholdet mellem vores naboklubber. Jeg vil helt klart anbefale andre klubber at prøve lignende træningsfællesskaber, hvis de har mulighed for det. Det er bare sjovere at være flere”, slutter Lisbeth.

Har du fået lyst til at deltage i en af træningerne, er du meget velkommen – du kontakter blot en af de pågældende tre klubber.

Ønsker du at høre mere om, hvordan de tre klubber har organiseret træningsfællesskabet, er du velkommen til at kontakte Triatlon Danmark (post@triatlon.dk), og så formidler vi kontakten.

SE ANDRE NYHEDER