Glamsdalen TRI-EVENT Aspirant
Glamsdalen TRI-EVENT Aspirant – en dag med super meget læring, superkorte intense ruter, maks puls og progresssion i afviklingerne.
Formiddag er introduktion til ruter, skiftezone og afvikling – så alle aspiranter kender ruterne grundigt inden de starter første gang. VIGTIGT – der sksl bruges 5 ungdomstrænere til at introducere de enkelte aldrsklasser til ruterne – send mail til info@triatlon.dk hvis du gerne vil hjælpe til med dette.
Der er 3 heat efter middag.
Heat 1 er en test af den introduktion, som aspiranterne fik om formiddagen.
Resultat af Heat 2 + resultat af Heat 3 = resultat for dagen.
Foreløbigt program
| Årgang | Alder | Indregistrering slut | Skiftezone og cykelrute test | Løberute gennemgang |
| 2 runder | 2 runder | |||
| 2010-2011 | 10-11 | 09:45 | 10:10 -> 10:30 | 10:35 -> 10:55 |
| 2008-2009 | 12-13 | 09:45 | 10:35 -> 10:55 | 11:00 -> 11:20 |
| 2006-2007 | 14-15 | 10:30 | 11:00 -> 11: 20 | 11:25 -> 11:45 |
| 2004-2005 | 16-17 | 10:30 | 11:25 -> 11:45 | 11:50 -> 12:10 |
| 2003-1998 | 18-23 | 10:30 | 11:50 -> 12:10 | 12:15 -> 12:35 |
FROKOSTPAUSE
Eftermiddag
Alle får 3 starter, de fleste klasser med progression på distancen, fra heat 1 – til heat 3.
Distancerne vil formodningvis blive, som følger;
Børn 10-11 – 125-1200-750
Børn 12-13 – 125-1200-750 progression til 175-1200-1500
Ungdom 14-15/16-17/18-23 alle 225-1200-750 progression til 225-2400-2250
“3 starter, løbende progression & max-puls!”
Info til atleter
Find alle praktiske informationer om stævnet
Programmet
Se programmet
